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玉米碴红薯粥,补胃特别好

发表时间:2019-06-19 17:27作者:天津玉米渣来源:天津玉米渣网址:http://www.tjboo.cn

最体贴身心的,我们往往视而不见 系列:

吃毛桃能止咳,吃油桃能止渴

赤豆这样吃,可以美容,脸色变红润

止牙龈出血的奇效食物,原来是它

最体贴身心的,我们往往视而不见,这样最止渴

天津玉米渣红薯粥,补胃特别好

用玉米碴和切成块的红薯一起熬稀饭,甘甜味美,绝对好吃。

更为难得的是,它是真正补胃气的食物。

我是爱上火的人,曾经尝试吃过多种清火的食物,如西兰花、荸荠、苦瓜、甜瓜等,吃这些的时候有一个共同的感觉:头部清凉,头脑清醒。所以某样食物是否清火,我只要吃上一些,通过自己的感觉就能判断。天津玉米渣

有一次,我早餐和晚餐都吃了两大碗玉米碴红薯粥,吃饱后有个明显的感觉就是头部清凉——这样看来,玉米碴红薯粥也是清火的。

玉米是粮食中的黄金,更是养生治病的宝石

家有红薯,多添寿数

医书检索

玉米

《本草纲目》:“调中开胃”。

红薯

《本草纲目》:“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴,功同薯蓣(山药)。”

饮食禁忌

《本草纲目拾遗》中说红薯“中满者不宜多食,能壅气。”《药性切用》中记载玉米“久食则助湿损胃”。所以,此粥虽好,也要适量地吃。



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